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在《经济学家》对世界132个城市生活成本进行调查中，巴黎、东京、奥斯陆分列前三，中国上海从08年的45位升至40位，北京从08年的第58位提升至57位。从生活成本指数看，北京仍然是宜居的城市。
北京无疑最被否定的是房价，而土著的北京人，住房本身不是问题，这在很多数据中是可以支撑的。抛开住房成本不谈，北京的饮食交通娱乐等等生活支出是很低的，特别是交通，发达的公交体系和低廉的公交价格，可以忽略不计。
北京地铁体系十分发达，城铁成为人们出行的主要工具，而价格是抄底的，一般在2—3元。公交汽车的价格由于政府的补贴，更是低廉的惊人，可以说这两项支出，北京比全国任何一个城市大中城市都低廉很多。
而菜价和其他的饮食支出，目前仍然维持在很低的价位。与全国城市相比，没有明显的提高，而城乡结合部的很多蔬菜大棚，支持了北京的饮食支出稳定在较低的水平。与上海相比，基本生活支出北京很低廉。
北京的早餐种类繁多，油条豆浆煎饼果子，以及北京特色的各种早点，价格也并不高。北京人的早点凑合的很多，不像珠三角那样有早茶的消费，几乎可以忽略不计。白领的午餐时间很短，那么5到10元的盖浇饭也成了白领们日常的首选午餐。06年我在北京生活的时候，最常去的是朝内小街的门钉肉饼以及鼓楼东街的驴肉火烧，一家三口，20元管饱。现在也能维持这个水平。至于麻辣烫、麻辣香锅，以北京姑娘小伙的食量，控制在30至40元一次还是夫妻两个可以享受的。
居住成本，北京也并不很高。城铁沿线的地区，租房成本仍在可以接受的价格内。试着查了下地铁八通线延伸的通州地区，目前的两室一厅，租房价1500至2000并不鲜见。在夫妻双方的支出里，1500—2000元居住成本只占6000元的25%—33%。
再说就是穿衣。如果不是非要阿玛尼，大街小巷的小店，会把善于装扮的北京姑娘和小伙儿打扮的很时尚，问问衣物的价格？三五十元一件。衣食住行的衣，是很小的支出，甚至，和90年代相比，衣饰的支出占比越来越低。
这样算起来，在北京这样的一线城市，维持有尊严的生活水准，3000元月入还是相当理想的。当然，这样的月入水平对于我们广大的80后朋友来说，是不服气的。月入必将随着工作经验的充实，而得到很大的提高。我的几个小朋友和同事，对于人均每顿200元的消费还是敢于接受的。所以他们的嘴里经常挂在嘴边的是俏江南，半个月前有幸享受了一次俏江南的服务。我事后觉得，还是麻辣香锅对我的胃口。
有尊严的生活，是衣食住行的充裕。但是，作为富人的天堂的北京，切忌攀比之风。高消费是以后富裕人们权利。那么，我们草根的尊严是合理的消费。
当然，除此之外的支出还有很多，比如幼儿教育、老人的医疗等等支出，随着保障体系的逐渐完善，会最大程度降低北京市民在这些领域的消费支出。
北京生活成本指数的排位也表明，北京已经逐步跃进到中等富裕的城市行列。高速成长的地方经济，收入水平的提升是自然形成的。已有资料表明：北京市统计局、国家统计局发布《北京市2008年国民经济和社会发展统计公报》，据统计2008年北京市城镇居民人均可支配收入达到24725元，农民人均纯收入10747元。2008年北京市城市居民人均生活费支出16460元，北京市农民人均生活消费支出为7656元，2008年北京市职工年平均工资为44715元。
2010年城镇居民可支配收入北京预计增长6%，也即年人均可支配收入将达到28342.28元。那么人均年平均工资已经远远超过36000元，在北京维持有尊严的生活已经不是难事了。
除此之外的全国大中城市，最高的无疑是上海，而最低的有很多，比如石家庄和武汉、成都、天津，这些城市的衣食住行，特别是饮食方面，都是很低的。而公共交通各个城市的水平相差很小，居住在上述几个城市也从来不是问题，特别是城中村改造和危旧房改造的重点城市，土著局面的居住水平之高是京深沪穗杭不能比拟的。那么，土著居民的住房用于出租的很多，工资收入之外的收入一般是很大的。
经过改革开发的30年积累，生活水平的提高，表现在衣食住行方面的全面提升，这才是有尊严的生活必须具备的条件。而有尊严的生活，对于目前国人的绝大多数，已经不是问题了。但是，人毕竟不是一刀切的，所以差距的逐步缩小是我们全社会必须去努力的。
维持城市的有尊严的生活实际并不是难事。努力向前，不去互相攀比、不去仇富而是要学着别人是如何达到富裕的，这才是我们应有的心态。是超越而不是嫉妒，这是维护尊严生活必备的要件。抛弃情绪化表达，把事业和家庭放在第一位，这样才是健康尊严的生活。
