就像一份上个世纪中的研究显示，个人成就和目标的设定关系重大。在研究中，研究人员请美国耶鲁大学的毕业生回答一些问题，其中三题与目标有关：
·你设定人生的具体目标了吗?
·你把这些目标写下来了吗?
·你有实践目标的计划吗？
结果只有3%的人写下人生目标，还附带实践计划。13%虽有目标但并未写下来。剩下的84%除了想「随波逐流」外，毫无特定目标。
20年后同一个班级再度接受调查时，事先设定人生目标者和其他人的差异令人差异。13%有目标但未诉诸文字的人，其收入平均是那84%毫无目标者的两倍。但是最令人讶异的是，3%写下人生目标者的收入，平均是剩下97%合起来的十倍之多！
现在你应该可以理解设定目标的重要性。一般来说，目标设定可分为三步骤，但其实关键在于养成设定目标的习惯。如果你这么做，设定目标便会融为日常生活的一部分。
·第一步：发现你的热情
·第二步：将目标诉诸于文字
·第三步：成立「私人顾问团」
◎第一步：发现你的热情
有人说「人生目标就是一个有期限的梦想。」这个说法传达了一项很重要的观点，在你写下目标前，最好先清楚自己的梦想是什么，是不是过于天马行空？否则便会发现自己在向一个始料未及的目标前进。
有相当程度的一部份人工作并不愉快，这些人当中多数都做得很好，但做得好并不表示乐在其中。为什么？这些人往往疲于应付工作事业、家庭生活与未来的规划，手上的选择似乎过于繁多，最后反而专注于自己毫无天分的事，同时选了不适合自己天赋的职业。
你曾经坐下来认真想过自己真正热爱的是什么？擅长的是什么？人生想成就什么？阻碍自己前进的又是什么？大部分的人都没有想这些，只是接受自己或家人认为「应该」做的，而不花时间思考到底「想」做什么。
其实每个人内心深处，对自己最想过的生活都有种想法，只是需要探索而已。可以从两方面着手，其一是出于内心，其二是来自周遭。
·自我内在检视
内在检视自我时的重点，是要对自己「应该」做什么毫不设限，毫无疑惑或恐惧，必须无视于时间、金钱、义务等障碍。
你可以尝试开始表列梦想与目标清单。不要怕荒诞或不切实际，不要对这个清单的性质做任何评论或修改，只是把一切写下来。
